|
|
Никак не можете войти в рабочий ритм? Вам трудно сосредоточиться, быстро устаете, хотя и вернулись недавно из отпуска? Причиной может быть дефицит йода – очень важного элемента, запасы которого надо постоянно восполнять. Все, кому не хватает йода, имеют повышенный риск развития йододефицитных заболеваний: от увеличения щитовидной железы – эндемического зоба, до тяжелых расстройств умственного и физического развития. В реальности нужного количества йода мы не получаем, рыба бывает на нашем столе достаточно редко, обычно мы питаемся мясом, овощами, макаронами и другими продуктами, которые не содержат йода. Раз и навсегда ликвидировать дефицит йода нельзя. Так что без ежедневного приема препаратов, содержащих фиксированную, физиологическую дозу йода , не обойтись.
Для профилактики йододефицита уже более 50 лет в мировой практике широко используют препараты йодистого калия. Аптеки «Ильич-Фарм» для устранения дефицита йода предлагают такие препараты: Йодомарин 200, Йодомарин 100, Йодбаланс 100,
Йодбаланс 200, Йод активный, Йод- актив, Келп йод и др.
Для проведения йодной профилактики рекомендуются следующие дозы:
Для детей до 12 лет: 50-100 мкг. йода в день
Для подростков и взрослых: 100-200 мкг.йода в день
При беременности и во время кормления грудью: 200 мкг. йода в день.
|
|